Insomnie et anxiété : une solution efficace là où les besoins sont grands

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Une équipe du Centre de recherche de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal (CRIUGM), menée par la Dre Mathilde Reyt et le Dr Thien Thanh Dang-Vu, a développé une thérapie en ligne novatrice pour traiter l’insomnie et l’anxiété chez les personnes aînées. Dans un contexte où l’accès aux services en santé mentale est limité pour plusieurs personnes aînées, cette approche représente une solution complémentaire, accessible et appuyée par des données probantes.

Dr Thien Thanh Dang-Vu

Les résultats sont prometteurs : la moitié des participants et participantes qui ont fait la thérapie ont connu une amélioration cliniquement significative de leur insomnie, et certaines personnes sont aujourd’hui en rémission.

« L’insomnie n’est pas anodine. Elle est associée à plusieurs problèmes de santé importants. Pouvoir intervenir de façon accessible peut réellement faire une différence », souligne le Dr Thien Thanh Dang-Vu, neurologue et chercheur au CRIUGM.

Rendre la thérapie accessible à toutes les personnes aînées

Pour l’équipe de recherche, le projet ne s’arrête pas aux résultats de l’étude. En effet, les chercheurs et chercheuses ont pour ambition de rendre cette thérapie accessible à l’ensemble des personnes aînées, directement dans le réseau public québécois.

Un déploiement à grande échelle permettrait d’offrir cet outil gratuitement à ceux qui en ont besoin, partout au Québec, et d’améliorer concrètement l’accès aux soins.

Mais pour y parvenir, maintenir la plateforme, poursuivre la recherche et passer à l’implantation, un soutien financier est nécessaire.

Dre Mathilde Reyt

« Avec cet appui financier, on pourrait rendre cette solution accessible à un plus grand nombre de personnes aînées et avoir un impact réel sur leur santé et leur qualité de vie », explique le Dr Dang-Vu.

Ce projet illustre concrètement comment la recherche peut se traduire en solutions accessibles, avec un impact direct sur la vie des personnes et sur l’évolution des soins dans le réseau public.

Pour en savoir plus sur ce projet de recherche, écoutez et lisez les interventions de Dre Mathilde Reyt et Dr Thien Thanh Dang-Vu dans les médias :

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