Direction des Ressources humaines
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Du 1er au 31 mai 2025, l’équipe Santé et Mieux-être du CCSMTL vous invite à participer à la 4eédition de «31 jours pour moi : en santé de la tête aux pieds». Cet événement incontournable a pour objectif de promouvoir les saines habitudes de vie tout en renforçant la culture du « prendre soin » au sein de notre organisation.
Dans un contexte marqué par des défis majeurs et des rythmes de travail soutenus, il est plus que jamais essentiel de se recentrer sur soi. Prendre soin de votre santé physique et mentale, tout au long de ce mois et au-delà, vous aidera à mieux gérer le stress, à préserver votre équilibre, votre motivation et votre bien-être durable, tout en maintenant votre capacité à prendre soin de nos usagers et usagères.
Des ambassadeurs et ambassadrices qui nous inspirent
Cette année, l’initiative se renouvelle grâce à la participation de cinq ambassadeurs et ambassadrices de divers services du CCSMTL.
Chaque semaine, ces porte-paroles partageront des vidéos inspirantes et des conseils pratiques en lien avec les thèmes abordés, soigneusement sélectionnés en adéquation avec les préoccupations du moment:
- Semaine 1 — Favorisons notre bien-être global en prenant soin de notre corps, de notre esprit et de notre équilibre
Ambassadrices : Maude Landreville et Andrée-Ann Rouleau (direction régionale de Santé publique) - Semaine 2 — Découvrons les clés d’une gestion optimale de nos finances personnelles Ambassadrice : Frédérique Desmarais (direction des Ressources financières)
- Semaine 3 — Prenons soin de nous en période de transition
Ambassadeur : Bruce Lapointe (direction des services généraux et partenariats urbains)
- Semaine 4 — Favorisons la bienveillance et l’entraide au travail
Ambassadrice : Johanne Oanda, psychologue (direction Évaluation, qualité, performance et éthique)
Pour ne rien manquer de ces activités, consultez ce calendrier:
Pour découvrir l’ensemble des activités proposées et vous inscrire, consultez dès maintenant la page extranet de l’événement.
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