Patricia Lacombe, Service des communications et du marketing avec la collaboration de Mona Dagher, cheffe du département ophtalmologie CHUM et HND.
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Le mois de mai est le mois de la santé visuelle. C’est une bonne occasion pour se rappeler l’importance de bien prendre soin de nos yeux. Comment? Entre autres en les protégeant des rayons ultraviolets (UV).
Êtes-vous en mesure de distinguer les mythes des faits sur la santé de vos yeux et les rayons UV? Faites le test!
Les lésions oculaires causées par les rayons ultraviolets (UV) sont temporaires et guérissent rapidement.
MYTHE – Alors que certaines affections oculaires liées aux rayons UV, comme la photokératite (coup de soleil de l’œil), guérissent en quelques jours, la plupart des dommages causés par les rayons UV aux yeux sont à plus long terme. Les lésions oculaires s’accumulent au fil des années d’exposition aux rayons UV et sont généralement irréversibles.
L’exposition aux UV peut vous exposer à un risque de cataracte et de cancer des yeux.
FAIT – Les rayons UV peuvent endommager les tissus de surface de l’œil, la cornée et le cristallin. Chaque fois que vos yeux sont exposés à la lumière UV, cela augmente votre risque de développer des maladies oculaires graves comme les cataractes et les cancers des yeux.
Vous n’avez pas à vous soucier des rayons UV qui endommagent vos yeux lorsqu’il fait nuageux.
MYTHE – Ne laissez pas ces nuages vous donner un faux sentiment de sécurité! Même par temps couvert, vos yeux sont toujours fortement exposés aux rayons UV : plus de 90 % des rayons UV peuvent traverser la brume et les nuages.
Les enfants sont plus vulnérables à l’exposition aux rayons UV que les adultes.
FAIT – Saviez-vous qu’environ 50 % de l’exposition aux UV au cours de la vie se produit avant l’âge de 18 ans? Les enfants et les adolescents passent plus de temps à l’extérieur que les adultes. Par ailleurs, leur pupille plus grande et leur cristallin plus clair laissent passer plus de rayons UV jusqu’à la rétine.
Les surfaces comme l’eau, le sable ou même la chaussée peuvent intensifier les rayons UV qui atteignent vos yeux.
FAIT – De nombreuses surfaces réfléchissent les rayons UV à des degrés divers et s’ajoutent aux niveaux globaux d’UV auxquels vous êtes exposé. La neige fraîche est un réflecteur particulièrement efficace, doublant presque votre exposition aux rayons UV. C’est pourquoi il est important de porter des lunettes de soleil toute l’année!
Les verres de lunettes de soleil plus foncés bloquent plus de rayons UV.
MYTHE —En fait, bien que la couleur, l’obscurité ou la polarisation des verres puissent aider à offrir plus de confort, elles n’ont rien à voir avec la protection contre les rayons UV.
Toutes les lunettes de soleil offrent une protection UV adéquate.
MYTHE —De nombreuses lunettes de soleil n’offrent pas une protection suffisante. Lorsque vous achetez des lunettes de soleil, recherchez des verres étiquetés UV400 ou plus, qui filtrent près de 100 % des rayons UVA et UVB.
Les personnes aux yeux bleus sont plus vulnérables aux dommages causés par les rayons UV.
FAIT – Les yeux de couleur claire (par exemple, bleu, vert et noisette) ont moins de pigment pour se protéger contre les rayons UV que les yeux de couleur plus foncée. Les yeux clairs et l’exposition au soleil sont associés à un risque plus élevé de maladies oculaires graves, notamment de cancers oculaires rares.
Source : Voir les possibilités — Société canadienne d’ophtalmologie https://www.seethepossibilities.ca/mythes-et-faits-rayons-uv/?lang=fr
4 commentaires
Très intéressent Merci pour l’info !!!
Bon à savoir pour bien se protéger!
C’est très instructif. Merci beaucoup ????
intéressent merci