Équipe Santé et Mieux-être
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Les personnes qui travaillent sont de plus en plus confrontées, de nos jours, à une multitude de facteurs qui affectent leur bien-être. Ces facteurs peuvent être liés au travail, aux relations sociales, aux habitudes de vie ou autres.
Ayant à cœur de déployer la culture « prendre soin » auprès des membres de sa communauté et de promouvoir les saines habitudes de vie, l’équipe Santé et Mieux-être du CCSMTL vous donne rendez-vous, comme chaque année, pour la 3e édition du défi « 31 jours pour moi : en santé de la tête aux pieds » qui se tiendra du 1er au 31 mai.
Notre ambassadrice pour cette édition est l’illustre figure de la boxe québécoise Marie-Ève Dicaire. Couronnée championne du monde en décembre 2018, elle est la première Québécoise à avoir décroché ce titre. Actuellement conférencière, chroniqueuse et animatrice, elle opère selon son mantra « Donnez-vous le droit de rêver! » en se fixant comme objectif d’inspirer les gens à oser. Chaque semaine, Marie-Ève vous réservera une vidéo en lien avec la thématique hebdomadaire de l’événement, et vous lancera des défis à relever.
« Je suis ravie d’être votre ambassadrice tout au long de ce mois qui s’annonce riche en activités et en apprentissages. Je compte sur votre engagement pour faire ensemble de cette édition une grande réussite. » Marie-Ève Dicaire
Pour cette 3e édition, quatre thématiques vous seront présentées :
- Semaine 1 : Améliorons et protégeons notre bien-être psychologique!
- Semaine 2 : Ensemble pour de saines habitudes de vie!
- Semaine 3 : Valorisons la diversité!
- Semaine 4 : Chérissez vos moments de plaisir!
Découvrez toutes les activités prévues pour en profiter dans ce calendrier :
Chaque début de semaine, vous pouvez consulter les ressources et les articles préparés par l’équipe Santé et Mieux-être et prendre connaissance des prix à gagner en accédant à la page Extranet du défi 31 jours pour moi.
Rejoignez-nous pour un mois immersif, au cours duquel des spécialistes partageront leurs meilleurs conseils et d’astuces.
Inscrivez-vous à nos activités, et laissez-vous inspirer pour prendre de bonnes habitudes en faveur de votre santé et de votre bien-être. Vous y prendrez goût!
Ensemble, saisissons cette occasion d’instaurer un changement positif en adoptant de saines habitudes de vie.
Un commentaire
Bravo à l’équipe SME pour cette belle programmation.